I nyrenoverade egna lokaler i Citymottagningens hus inbjuder vi gravida mammor att i grupp få en anpassad och omväxlande fysisk träning under instruktion av vår tränare Johanna.

STARTAR IGEN HÖSTEN 2024
Tid: kommer inom kort
Plats: Citymottagningen i Hässleholm. Östergatan 38, Hässleholm.
Pris: 3 gånger i följd / 375 kr, 6 gånger i följd / 695 kr

(Bindande anmälan och betalning vid första tillfället, faktura- eller swishbetalning.)

Boka din plats per telefon 0451-706 151 eller maila till starkmammatraning@gmail.com

Passar inte onsdagar dig så kan du alltid boka PT Gravid. Du som gravid får anpassade övningar som fungerar bra att göra under graviditeten. Du får även information om övningar du bör undvika.

Tid: kan bokas fr.o.m. hösten 2024
Plats: Citymottagningen i Hässleholm. Östergatan 38, Hässleholm. Pris: 595 kr per tillfälle
Rabatt vid bokning av flera tillfällen
2 ggr    1.090 kr   (100 kr rabatt)
3 ggr    1.600 kr   (185 kr rabatt)
4 ggr    2.100 kr   (280 kr rabatt)
5 ggr    2.500 kr   (475 kr rabatt)
10 ggr  5.000 kr   (950 kr rabatt)

Boka din tid per telefon 0451-706 151 eller maila till starkmammatraning@gmail.com

Kursen är för dig som är nybliven mamma och med barn upp till 2 års ålder. Att komma igång med en säker och stabil träning efter din graviditet är viktigt. Oavsett hur aktiv du varit innan så lägger vi grunden till en stark kropp efter din förlossning. Fokus ligger vid att ta kontroll över dina djupa magmuskler och bäckenbotten. Vi bygger upp en stabil bas där du sedan orkar stå, gå och bära i din vardag.
Vi jobbar igenom och stärker upp hela din kropp inifrån och ut. Vi låter träningen utvecklas i takt med att du blir starkare.

Läs mer om mammaträning

Johanna Gunnarsson är trebarnsmamman med lång efterfarenhet av träning och hälsa. Sedan fem år tillbaka har hon utbildad sig inom träning för gravida och nyblivna mammor och det är något Johanna brinner mycket för.
(2016 - SAFEs vidareutbildning inom träning under och efter graviditet).